خطوات سريعة لاستعادة ثقتك بنفسك .من سلسلة كن ايجابى .

  اجمل متابعين لنا فى كل مكان  السلام عليكم . و يارب تكونوا بخير . 

ولا ننسى اخواننا من المستضعفين فى كل مكان من الدعاء , بان ياويهم الله ويحفظهم ويؤمنهم و يحفظهم و ينصرهم نصرا مؤزرا انه ولى ذلك و القادر عليه . و لا حول و لا قوة الا بالله .

اجمل متابعينا و اجمل اصدقاء لنا على الدوام اليوم مقال جديد و هو من سلسلة كن ايجابى .

و هو بعنوان خطوات سريعة لاستعادة ثقتك بنفسك .

 

ما اسرع وقت النجاح و ما احلاه ثم ياتى بعد فترة من الزمان نتعاقب عليها جميع البشر من النجاحين فى شتى مناحى و صنوف الحياة , اذ يجدوا انفسهم و بلا مقدمات قد سقطوا فى اكتئاب تام و ظلام دامس . نعم اصدقائى تلك الفترة التى تحس فيها بانعدام او قلة ثقتك فى ذاتك

وعادة ما يكون نتيجة لموقف او فشل ما حدث فى حياتك و لا يهم ان كان جانبك الصواب فى امر جلل او خطأ  صغير فلا فرق فوقتما تتخلخل اسوار الثقة بالنفس لا يكون السبب دائما زلزال كبير بل لربما زلزال صغير عابر وهنا لا اقول ان ثقتك ضعيفة لا بل من كثرة مرور الزلازل البسيطة او بمعنى اخر من كثرة مرورك بمواقف صغيرة مخذلة تحاول ان تنهض منها تتزعزع شيئا فشيئا ثقتك بنفسك الى ان ياتى موقف و يطيح بها .

ولكن اليوم لا يهمنى الاسباب انما نحن فى قلب الحدث

لقد حدث بالفعل السبب و هاه انا متزعزع الثقة بالنفس او فاقدها على الارجح فكيف مثل ما يقول العنوان فى خطوات بسيطة  و سريعة   استطع ان استعيدها ولو جزء منها .

نعم اصدقائى لقد كتب اسم العنوان هكذا خطوات سريعة لاستعادة الثقة بالنفس . و ا  لان مع الخطوات .

اول شيئ و باديئ دى بدء ان تعلم ان الله معك ولابد و ان تستشعر عظمة الاله رب الكون سبحانه فتنظر الى الجبال و الانهار و العواصف و الاعاصير و الزلازل و ان من بيده كل هذا هو ربك سبحانه الذى يعلم ما بداخلك و يعلم شكواك و بجوارك اينما كنت . و اذا ظلمك احد فهو القادر على ان ياتى لك بحقك ما دمت لن تستطع ان تاخذه ايان ما كانت الاسباب لذلك .

 

استشعرت عظمة الخالق و انه القادر و انه هو وحده سندك فى الدنيا لا مخلوق ينفعك او يضرك حاشاه هو رب كل المخلوقات سبحانه .

ثانيا فلتتذكر اما ان تجلس فى غرفة وحدك و تتذكر او تاتى بورقة و قلم و تكتب . منذ ان كنت صفير كم من المواقف التى مرت عليك  و وقفت و تصديت لها وحدك مرت و مضت كانت صعبة وقتها و كنت لا حول لك و لا قوة و لم يكن معك احد ليسندك فلم تكن تعلم او على كم الادراك من ان الله معك .

ستجد من المواقف الكثير مما مررت بها و تخطيتها بل و بعضها خرجت منها اقوى مما كنت قبلها .

و بعد هذا عليك ان تذكر او تكتب المواقف التى مرت بك و كنت واثق بنفسك كثيرا . كم مقابلة عمل ذهبت و ان طلق اللسان لا تخشى المقابلة , كم مرة ذهبت الى الامتحان وكنت غير خائف لانك ذاكرت جيدا . كم عملا اديته كان صعب على من حولك و عليك كان هينا .

و بعدما تذكر كم كنت تساعد غيرك ليكون افضل فلا احد يساعد احد ليتطور اليصبح احسن و هو منعدم او فاقد او متزعزع الثقة بالنفس . لانه وقتها يحس بانه بلا قيمة من الاساس فكيف سيساعد الاخر ليمتلك قيمته ؟ !

و اخيرا فكر اذا استسلمت لتلك الحالة فانك ستفقد كل ما اجتهدت لاجله ووقتها ستتوقف و يوما ما ستجاهد لتمشى الطريق من البداية ولكم من المؤلم ان تعيد المضى فى طريق حققت فيه انجازات ووصلت الى قدر معين و ها انت بعد سنوات تعود لتلبس حقيبة الطفل الذى اول مرة يدخل الى الحضانة على الرغم انك قد انتهيت من مراحل تعليمية كثيرة فى هذا المجال , لكم تصعب على النفس ان تكون مثلك مثل الفوم الذين يبتدون من البداية و انت تحمل فى حقيبتك اوقات كثيرة من الخبرات فى هذا المجال .

ووقتها ستحب ان تنهض من جديد لتعيد نفسك الى ما كانت تنجزه حتى لا تضطر ان تقف و لعلك كنت ستصل الى ما تريد بعد عدة خطوات او ربما خطوة و لكنك لن تعرف ابدا . وهذا لانك توقفت .

فبتلك الخطوات البسيطة ستجد انك قد استعدت بعض من ثقتك بنفسك ووقتها ابدا فى استعادة نفسك و تدعيم ثقتك ولو بامر صغير و هنا ستحس بان كل شيء قد عاد ال ما كان عليه .