اجمل متابعين لنا فى كل مكان
اليوم نتحدث عن مقال جديد فى ركن تطوير الذات .
وموضوعنا بعنوان
المفاتيح العشر للنجاح كما يراها جيم كويك
*********
الطعام الجيد للدماغ :
ان الطعام الجيد للدماغ مثل التوت البرى والكمثرى والشيكولاته السوداء .فالطعام الجيد يعطى صحة للدماغ ولجهازك العصبى
فما هو جيد لمزاجك جيد لدماغك .
المفتاح الثانى هو : القضاء على التفكير السلبى والافكار السلبية التلقائية .
ان العقل لا يفرق بين ما هو خيال وما هو حقيقة . فعندما تفكر فى فكرة سلبية وتضع فيها مشاعرك وتتخيلها تكبر بداخلك ونحملك مشاعر سلبية . تدمر صحتك ودماغك وجهازك العصبى وتدمرك داخليا لانك تعلق فيها . ولذلك فكر فى الاشياء التى تريد تحقيقها . والافكار الجيدة لك فقط .
&&&&&&&&&
المفتاح الثالث : وهو التدريب والرياضة
ان العقل السسليم فى الجسم السليم . فالرياضة والتدريب يضخ الدم الى العقل والقلب مما يعطى صحة لجسدك وكذلك لدماغك .
المفتاح الرابع : مغذيات الدماغ والبعد عن الاكل السريع .
وذلك لان كل شئ يغذى الدماغ يمدك بالصحة للجسد وللدماغ . وعندما تركز على التغذية السليمة عندها تفكر صح وتستطع النجاح .
&&&&&&&&&&
المفتاح الخامس :
انت تمتلك خلايا عصبية عاكسة , لذلك ماتراه ومن تعيش معهم ومن
تعليقات
إرسال تعليق